德村围炉 | 驻守海外的我们曾一起领略：封印在时光里、温柔又凌冽的2020（回顾贴）

文字编辑：李盛梅

人员协调：李盛梅、米育莹

海报设计：邓琳洁

策划审校：方   曼

活动时间：2021年1月14日

跨年的当口，

呼唤了一声清净跨年、

不喜聒噪、不近热闹。

一众投缘的伙伴，

取了笔、走了心。

相聚云端、静默中书写。

那天的我们

回顾遗憾、期翼未来，

聆听彼此的2020与2021。

围炉夜话因保密需要极少记录

辞旧迎新之际，特别策划整理

~给特别的你~

文字稿均征求本人意见并同意发表

部分采用化名、以保护当事人隐私

年近半百，看到更多可能性

XIUHUA

大家好，看到大部分都是女性，又是在晚上，有点像一场Girls talk的感觉，让我觉得还蛮舒服的。ZZ刚才的分享，你说要把自己送出来，给我很有力量的感觉。谢谢你。

以前我有年龄歧视，20岁时看30岁的人觉得他们好老，30岁时看40岁的人会觉得他们很老，结果现在我年近半百，反倒觉得自己还很年轻，还有很多事情可以做，这很有意思。

当ZZ讲到年龄带给你一些焦虑的时候，回想我自己那个年龄的确跟现在是不同的状态。不同的年龄阶段我们可能会有不同的状态，不同的感受。今年夏天开始我搬到德国来生活，前半部分的疫情是在中国体验，后半部分奔到德国体验的。刚才Man提出几个问题的时候，我看了2020年整个记事，让我觉得比较有成就感的事情是我自己的状态，比较笃定地告别了过去，辞职，从在外企工作，到一个自由的，一边做家庭主妇一边尝试自己想做的事情状态，这样的切换，不是一时意气用事，而是我很明确我要做这个事情，让我觉得很有成就感。

第二个，给一家企业做了一个很成功的线上领导力培训，反响很好，让他们很惊喜。能与参加培训的企业管理层有非常深层次的碰撞与连接，让我非常有成就感。

第三觉得有成就的是在一步步靠近自己想要的状态。做想做的事情，每天有一个运动的微习惯，开始学钢琴，事情很微小，但我很快乐，对生活充满了趣味和兴致。

我感觉到的三大挑战，第一个，ZZ刚才提到创造的欲望，我也有。有些时候我也在打架，好像很多东西可以做，但精力有限，要不要集中在某一点?往什么方向去创造?我到底要创造什么?时间怎么去用?这对我来说还是一个挑战，还需要去澄清。

第二个挑战是时间管理。因为疫情现在小朋友不能去学校，所以很多时候就是要随着他的需要去安排我的生活。碎片时间的安排，我觉得还可以更好一点点。

第三个就是持续输出这一块，觉得自己做的还有点少，我可以再多做一点。

过去的一年自己学习到了什么?感觉做真正自己想做的事情很重要。

以往在做自己不想做的事情的时候，头脑就给自己加很多障碍，这个不行，不可以，太没面子了或者什么。当我在做自己想做的事情的时候，就just do it。

还有就是自己的重新定位：不要把自己看得太高，也不要把自己看得太低。我们的生命有自己的尺寸和位置，当你自己把它看得太高的时候，可能你没有你想的那么有能力或者那么厉害;当你把自己看得很低的时候，可能你会缺乏前进的勇气和力量。

最近一直在根据自己的感受去学新的东西，就像小学生一样，跟很多比我年轻的人学，真的是永远不晚，如果想打开自己的话，很多新世界的门你去推开就好了。这应该是感受，我不知道算不算学习。

Ok，我讲的有点长，今天晚上有分享的欲望，谢谢大家。我说完了，谢谢。

一个人能够跟自己做朋友挺好的

SHENGMEI

我特别想接着说。刚才ZZ还有XIUHUA都谈到了年龄，估计今天在座的我是最年长的,当XIUHUA说“永远不晚”，我就特别有感触。

2020年我的三个挑战: 刚才写下来的首当其冲是疫情的影响，去年初首先是担心国内，我们在这边组织了捐赠，历经波折防疫物资到了武汉，但是没想到紧接着疫情就蔓延到西班牙，这对我的工作也产生了巨大影响，2月和3月收入一下子跳水了。在这样的年龄，在异国他乡，这是非常大的挑战。

第三个挑战就是与之相伴而来的，难以回避的内在的无助，伴着孤独、焦虑、不安全感。现在坐在这里说已经不一样了，但是这一路走过来内在的那种波澜壮阔的起伏，是用几个词语或者几句话难以描述的。

2020年我的三大成就，首先是疫情来了，工作成功转到网络上。在比较短的时间内工作基本恢复了，收入也回升。对我来说这是一个很大的成就。

刚才XIUHUA说到永远不晚的时候，我觉得真的年龄永远不是问题，只要我们有内在的能量，你去动起来，做就好了。

在健康方面，大家现在也看到了，我能有这样的一个气色，觉得整体还是挺满意的，也是一个成就，就给自己一个赞。

在另外一个方面也算是一个成就，今年虽然面临了很多困难，我一直都在努力，内在调整趋向平衡。到11月份是非常明显的一个分界，我觉得自己更有力量了。这种平衡让我感受到我很自在，很安稳的那种感觉。可能疫情现在还看不到头，但是我已经不慌了。接下来不管疫情怎么样，就这么慢慢的去做好了。

最重要的是学习。

20岁时我曾经写下一句话“找寻内在的平衡”，现在回过头去看，觉得挺惊讶的。现在年到半百了，从更深的一个层次，更深的层面，更多的角度认识和了解了自己，觉得一个人能够跟自己做朋友挺好的。我的分享到这里，谢谢。

我写了自己的墓志铭

SUYAN

对刚刚三位的每一句话都很有共鸣，每一句话我都想点头，说得好、做得好。后面的伙伴们可能分享的也一样精彩，我怕到后面自己就记不住了，所以先跟着前三位来说。“曼曼知我心”，因为我每年都会做一个总结，会分享给朋友或者发表出来，让大家看。今年我正好在做，拖延了，还没有结束，今天正好是个契机。

刚刚写的三个成就，第一个是跟父母的沟通进入了自己很满意的阶段，突然“噌”的一下就飞跃了，我们之间可以互相理解，而且彼此有很明确的界限，可以互相鼓励互相帮助的状态。我觉得跟父母之间彼此看见的过程要花很久的时间，但是只要不放弃的话会有那么一天，真的特别好。

第二个成就是我自己的小花园里面， 今年有一些收获：辣椒，西红柿，草莓，蓝莓……每天可以吃那么几颗，很开心，自己种出来的东西，反正不管怎么样都觉得好吃。

第三点是我认识了好多很有意思的人，没想到在疫情期间可以认识这么多有意思的人。本来是隔离的状态，没想到非但没有“隔离”，反而把界限更扩大了。我不再只是跟身边的人交流，反而像今天这样跟不在同一个城市的，甚至不在同一个国家的人可以有深度的交流。

我在做公益，因此走到一个和自己认识非常接近的组织里面或者团体里面，发现你说的每一句话别人都很容易理解，别人说的我也特别有感觉，之前可能就没有这样一下子互相都能明白的这种状态，有很深度的链接，我觉得很开心。

年底的时候跟初中高中的好朋友面对面的网络聚会，超级开心，很久没见了，但是大家还是一模一样，还可以一起互相交流一下发生什么事情，我们还一起读书，特别难得。

2020年挑战的话，跟SHENGMEI刚刚讲的差不多，工作方面出现了断层，有一些损失，刚刚开始那一段确实很难。我还有很多的朋友在武汉，就特别的焦虑担心他们。

第二个挑战是婚姻和孩子方面的，我本来计划去年结婚，没有实现，因为疫情好像就拖下去了，现在我觉得好像结不结也无所谓。对下一代我现在不确定要不要把一个生命带到这个世界上，因为自己突然处在了不确定的状态中。

第三个挑战是我这种跨国身份，我是独生子女，在这里工作生活，觉得爸妈做了很大的牺牲，自己没有办法去陪他们，每次想到这个感觉就有负罪感，而且很内疚，也不知道怎么办，没有一个两全其美的办法。这其实不只是今年的挑战，从出国之后就一直有，今年更加明显了。

2020年我本来计划回去两次的，结果一次也没有实现。已经2021年了，我都不知道什么时候可以回去，感觉好难过。

学到的东西，我觉得学到很多形而上的东西，想分享给大家。

第一个是我写了自己的墓志铭，把死亡的那一刻全部想了一遍。去年大部分时间都在处理死亡话题。之前也一直有，但是去年特别的浓烈，让你摆脱不了。

第二个就是我对自己的一个整合，不断的把自己“拉”回来，因为我发现有时候人不是在过去，就是在未来，没有在此时此刻。

第三点也是XIUHUA说的时间管理吧！我在这方面的体会是变得比较自律了。之前没觉得自己是个自律的人，而且很排斥，我比较喜欢散漫，想到什么做什么，或者说就是那种灵活的状态。去年发现原来自律才是通往自由的法门，你自律了以后才发现是一个很自由的状态。

另外我还在学习给自己做减法，这一点还没有学好，正在进行中，这是我的分享。谢谢。

我允许自己不高兴

但知道明天会好一点

LUCY

我想首先给ZZ一个回馈。她分享说她30+，想走出来，我想鼓励一下你，你是单身，可以稍微积极一点，我30岁的时候碰到我老公，我主动约他的，所以碰到有合适的，可以主动聊个天什么的。希望你以后的生活顺利。

接下来我分享一下我自己。我来德国三年。首先我说一下成就，去年我找到工作了！

最早我在上海的国际学校，之后调到中东的国际学校，然后跟着另一半来到德国。在中东时我有自己的住房、工作、工资，有自己的车，是很自立很独立的状态，来了德国什么都没有，30加的年纪，文化、语言、工作重新又回到起跑线了。

目前我在德国幼儿教育机构工作，工资的水平跟以前比一下子落下好几倍，是有落差的。我觉得自己能放得下，可高可低，能屈能伸，在不同的环境就适应这个环境，最起码找到工作了，凭自己的能力，找的是德语环境的工作，一方面独立，一方面还可以继续锻炼德语，这是我的第一个成就。

第二个是驾照。我是一个没方向感和车盲的人，在中东考了8次过的，在德国考了4次，屡败屡战这是我的一个特质，失败了或者没通过有时候我会情绪很低落，但是我知道低落以后不能放弃就继续来。

第三个成就，因疫情封锁在家，觉得无聊就给自己找事做，我就开始查资料买地，凭着半斤八两的德语到网上查，包括寄资料，收集了方圆二三十公里30多个，然后约时间，前期的工作全是自己完成的，我还挺骄傲的。

三大挑战，其中一个也是刚才SUYUAN谈的孩子的问题，我从19年到2020年备孕，4次促排，4次移植人工试管，都没成功，每次都会发现新的问题。

12月份我做了一个手术把双侧输卵管切除了，从19年开始，我的心情一直高低起伏，每次都觉得有希望，一直取卵，到最后都没有成功。去年的三次是连着在半年里做的，对我的身体造成了很大的损伤。

每次失败情绪要恢复一段时间，重新有希望，然后又是失望。今年有一个崩溃，进入手术室前，从早上7点到到11点左右我一直哭，我跟我先生说：“我不想要小孩了，太痛苦了。” 身体跟精神上双重的压力，尤其是精神受不了，身体还能扛一下。我觉得先生不一定能够完全理解我的精神状态，所以哭得做完手术我都醒不来。

但是现在我的状态又是“我可以的”，恢复半年，再继续。我觉得很重要的是你可以有一个不好的状态，心情不高兴，我允许自己不高兴，没关系，今天我就不高兴一下，但我知道明天会好一点，后天会更好一点。

我瞬间感觉身体不太好的时候是去年感冒两个星期，感觉身体状态好像老了10岁一样。如果我到了XIUHUA姐这个年龄的时候，能有她的精神状态，我会很欣慰。

对我来说，备孕和身体健康是很大的两个挑战。第三个挑战就是会偶尔失去动力，失去方向。在这边我没有同学，前两年也没交到什么朋友，先生老出差，所以我是不太敢出门的状态。疫情开始后社交更少，但是就像SUYUAN讲的，也因此反而打开了另一片天地，参加了一些网络活动，一下子觉得心里有慰藉了，在社交这一块觉得不那么孤单了。

最重要的学习，我觉得还是回归自己，重新找到自己，不断调整自己，找到初心。我的理想生活也是想要田园的生活，种菜，种花，养鸡。

也想慢慢的打开自己，其实我有跟ZZ一样的感觉，在发言之前会怦怦一直心跳，本来准备好了，就想等我心平静下来，但是过了那个点就没有发言的冲动了，所以我觉得要鼓励一下ZZ，要给你一个赞，我觉得主动这一点挺好的。

谢谢大家。

说走就走的人，就想看你一眼

ZHAOYU

大家晚上好，非常高兴今天看到几位新来的小伙伴，刚刚大家说的，我非常的感动，有很多共鸣。无论是SHENGMEI老师说的，还是一开始我进来的时候，XIUHUA说的，还有后来SUYAN说的，都有非常多的感受。

这一年对我而言也非常特殊。我在汉堡大学医学院工作，因为是我博士的第二年和第三年交接的部分，莫名其妙多了一个对新冠重症患者样本进行分析的项目，整个课题突然来了一个大转弯，之前做的跟新冠没有任何关系。

国内刚刚开始爆发疫情的时候，我还碰到一个比较倒霉的事情，房东要把房子收回去，德国的同事建议我在报纸上登租房信息，说如果写是汉堡医学院的，是一个优势。我登了报纸，那时候汉堡有确诊案例了，人家一看你是中国人，反而变成了劣势，就更难。

我老家在安徽，离武汉蛮近的，当时已有不少确诊案例，我就特别的焦虑，家里人也很担心我。幸运的是搬家时得到了不少同事的帮助。有个同事是叙利亚人，因为叙利亚战争爆发他已经快10年没回过家了。他患肠胃疾病需要做一个手术，但还是坚持开车，帮我把家具搬了。另外一个同事，是个子挺小的德国学姐，她竟然还跑来帮忙，我当时很惊讶，他们真的让我非常感动。

搬好家后，这边就全面封锁了。我们当时都不敢来办公室工作，跟刚刚SHENGMEI说的一样，非常焦虑。

另外一个问题是我女朋友在另一个城市, 从汉堡坐火车到那里大概两个多小时，那时我们不敢乘火车。她在写硕士论文，压力也非常大。那时候不能确定我们什么时候才能再见到。

这个时候，突然汉堡医学院的一些医生打电话给我，让我去开会分析数据。我当时很怕的，因为有一些医生在重症监护室工作，跟重症新冠患者打交道。当时是4月份，我们采集了9个新冠肺炎重症患者的标本，和细菌性的肺炎作对照，送到英国去测量患者免疫细胞里的一些基因表达，采集出数据后我就做分析。

大概连续四五十天，除了周六和周日，我每天骑着自行车去开会。那段时间压力非常大，去开会不是听他们说而是他们要听我说，我要把分析工作的进展结果报告给他们。

我相信绝大部分博士生整个职业生涯里面都没有经历过那样的工作强度。那时我出现了焦虑和抑郁，在网上搜索对照诊断标准，除了最后一条“自杀的冲动”，其他的都满足。

我对生命还是有追求的，硬撑着就撑下来了。

当时没有任何社交的动力，我不愿意跟家人跟朋友聊天，觉得跟别人聊天都是一种极大的精力损耗。就想躺在床上，所以那时候唯一跟人的交流就是每天去机械式地做工作汇报。

6月中下旬7月份的时候工作有了一些进展，就稍微好了一些。德国的疫情也相对控制住了，我和我女朋友也敢坐火车来看看彼此了。

8月份，那个项目我这边分析的差不多了，我们在纠结要不要回国，因为我女朋友意外得知她外婆已于6月底去世，家人怕她受不了没敢及时告知，当时她就崩溃了。我心理也非常难受，经历了很多波折我们还是回国探亲了。

回国后隔离的那14天，是我2020年整个人生重要的转折点，照应了刚刚SUYAN所说的，在疫情隔离后反而和别人的连接似乎变得更加紧密了。我每天大概有五六个小时都在跟人视频通话。我大学的室友，硕士的同学，在国外的同学，我本科的同学，本科实验室的师兄师姐师妹，还有我的亲戚，甚至还有小学同学，各种各样的人……全部都联系说了一遍。

那14天最最关键的心理的变化就是每天都感到希望在增加。

因为安徽省当时出现了第一波疫情最后一例确诊，境外回去需要再隔离14天，所以我就没有回家，就在合肥和我爸妈，爷爷见了面，我特别感动，爷爷已经80多岁了，我当时跟我爸说，为什么你还要让他坐车过来？然后我爸说：“说走就走的人，对吧？！就是想看你一眼，所以才过来。”我当时真的快要哭出来了，做出选择回国探亲还是非常正确的。

从国内回来后，这边第二波疫情开始了，还有很多数据要分析，我们研究的文章要投《科学免疫学》杂志，还在做，希望能尽快就把这个项目做完。

截止发稿时，赵宇的论文顺利发表在《科学免疫学》杂志

特别祝贺！请点击图片查看论文

或扫描二维码收听新冠免疫学科普讲座

另外一个很重要的事情就是回来之后，我无意中在德国生物医学留学生的群里面看到Man发的关于围炉夜话活动的介绍，就加入了这个群体，从10月份到现在这几个月，我感到非常的开心，这是一种不同的环境，和我之前所在的领域是不太一样的。

另外，也在留德医学群里认识了一些志同道合的小伙伴，都是中国人，在这边读博士，或者是医生或者是博后，跟他们交流一些学术问题，感觉也挺开心的。

由于我做了新冠这个项目，虽然之前其他的项目被耽搁，但是这个项目，反而让我今年年底毕业有了希望，所以我今年的挑战就是争取把博士论文写完。这也是今年一个很重要的目标。

今年也希望能更多地参与围炉，包括我们的三个臭皮匠的一些活动，我觉得在这里相互之间能学到很多东西，让我深受启发。无论是我们谈论的话题本身，还是这种与人交流的方式，包括这种特殊的形式，都是我从小到大所没有经历过的，在这里面也找到了与大家很多的共鸣。

上次我们围炉夜话讲到了学语言的问题，讲到学外语。有次跟SHENGMEI老师，我们在视频上聊学语言的一些频道，一起看了一些YouTube上面的频道，交流很多方法，我觉得特别感动。

SHENGMI老师比我们年长，但是仍然非常努力地在学习，所以我觉得像我们稍微年轻一点的就没有理由停止奋斗，对吧？我有一些同学现在就不太愿意学新的东西了，对生活看不到太多的希望，而且所在的城市越大，身上的压力就越大，焦虑就越多。

我觉得很好的缓解焦虑的方式，就是和大家一起分享，找到和你有共鸣的，有共同经历的，能够相互倾听的人，这样真的会好很多。围炉夜话其实提供了这样一个平台，而且有一些跨文化的跨不同领域的东西，就更好，这些都是挺难得的一个经历。我讲的差不多了，谢谢。

美丽的标准是我这样子的

GUOYAN

好，我接着ZHAOYU来讲。听到第二个伙伴，我给自己放了音乐，感觉像在咖啡厅，不知道为什么咖啡厅的音乐总是能选到你心里面，不期而遇的音乐你就很享受，然后听着对面的人讲话。我想问问大家，我放的音乐有没有干扰你们听我讲话？

(回答：没有) OK,那就放着,太好了。

2020年的三大成就，第一个就是让自己很舒服，学会照顾自己，把爱自己放在了比较高的位置。状态不稳定的时候，我会先回到自己，让自己舒服，让自己呼吸，让自己吃到好吃的，也可能就只是喝一杯水。看茶包在茶壶里面咕咚咕咚冒泡泡，觉得我安静下来了。

第二个成就，更加心平气和了，女儿着急时我可以在自己的状态里跟她讲话。

刚刚ANN讲到孩子在青春期的反应，我突然意识到可能不是她自己不想控制情绪，不是她不想讲礼貌。所以我特别想谢谢ANN，这一点对我帮助太大了。

还有，我特别享受和身边伙伴的关系。我真的可以像大海里的很深的鱼一样去享受任何一个伙伴，他们的样子，他们讲话的方式，他们用的语言，他们的逻辑。我有特别安静的心，还有很好奇的心。

第三个成就就是去年的某一刻，照镜子时，突然发现不需要去觉得眼睛怎么长就是美的，鼻子怎么挺是美的，脸有多瘦才是美的。别人觉得美丽的标准，长期以来都觉得那个是对的。那一刻，我看着自己的眉毛，看着自己的眼睛，我说美丽的标准就是我这样的。

从那一刻起，我觉得接纳自己越来越多了，就不会去说身边的人你应该怎么样，我会发现我就接受他们本来的样子。包括刚才去回忆去反思的时候，我一个个看大家聊天的样子，看大家的脸，我喜欢，嗯，我喜欢。

刚刚听ZHAOYU讲的时候，突然一下子好像回到了我第一次住进来，房子刚装修好的时候，味道是什么样子的，那些装饰是什么样子的？

讲自己的三大成就的反思，让我跟相处的环境有了一个更深地链接，突然发现这个环境，有许多许许多多它给我的滋养，给我的成就，是我以前没有意识到的。刚刚突然我就收到了，原来房子是有历史的，有一个流动的过程。

三大挑战的话，上个月拒绝了自己不喜欢的人来参加我组织的活动，觉得特别开心。以前总觉得还可以say no的吗？但是真的拒绝了自己不喜欢的人之后，会发现世界可以是这样子的。现在我拒绝起来可流畅呢，很有底气，不要就是不要。

最重要的学习是做事时所享受的状态才是最重要的，我会以自己最舒服的状态做事情。

最后一点就是突然搞明白了这么多年来自己总是迟到的原因，我已经38岁了，一直迟到，干什么事都迟到。我做即兴戏剧，有一次给高校的老师做一场演出，我在最后一分钟到达，就被伙伴狠狠地批评，他说：“GUOYAN你再这样子，以后的演出你不要来了，你这样子让我们心里太大压力了”。

我发现以前找原因的时候，我的后背是紧的，不放松。这让我感觉到自己迟到，是因为真的有压力。有压力，就会迟到，我不想做的时候也会迟到。因为把照顾家人放在了比那个活动更重要的位置，作为妈妈、作为妻子，我要给他们做顿饭，才会更安心的去做事情。迟到的原因跟以前找到的不一样，最近特别的安定，特别的踏实。

在去年和今年很多时候，回忆过去，我都会在回忆起来的点去原谅自己和原谅对方，原谅当时发生的事情，就用一种对我自己管用的冥想，去放入一束一束像柠檬味的光一样，就感觉能量在那里散开，感觉到自己身体的感觉，感觉到我在想到人和事的时候一点一点原谅的感觉。

我想分享的说完了，我来点名。还有LIJUN，还有ZHANFANG，SUNNY不知道方不方便开视频，开声音？

好，我点名了，你们谁想说就说，我静音了。

XIUHUA：咱们是不是也要把咱的主持人给包括进来，还有方曼，对不对？

GUOYAN：对,我一直数来数去，就把方曼放到了最后一个压轴的位置，就把她放到了最后。

MAN：LIJUN，你都开始了，你先开始，我最后说。

疫情过后，

人与人之间的直接联系会不会更少？

LIJUN

每个人都讲自己的收获、挑战，还有学到的新的东西，我也就总结一下。

可能是思想的东西太多了，对我来说最大的挑战是通过疫情、通过Lockdown，给我们人类实际上带来的这些新的挑战。

3月份的时候觉得到了夏天或者是到了不久的将来疫情会过去，一切都会恢复正常。后来慢慢感觉到这是一个新的正常。现在我们上线跟彼此联系，疫情过后人与人之间的直接联系会不会更少？

我希望不会，我有两个孩子，一个在上大学，一个上高中，对他们来说，正是需要人与人之间面对面交流的时期，尤其上高中的女儿比较难过，在我们家里她受疫情影响是最大的，其他的人就变成了线上HomeOffice，还有online studying。

疫情又给我们带来了很多监控，不得不监控，像国内做核酸检查。在德国在欧洲有一天可能也会这样控制疫情，肯定比中国要艰难得多。

通过疫情我看到民主自由跟与集体主义观念的差异，社会制度，民间社会，个人认知程度都是不同的，通过疫情把差异又加深了一步。

学到的东西，疫情以前我也对心理学比较感兴趣，想做一个一年到一年半的Master的学习，但是疫情又不允许，所以我就在Coursera，你知道听说过Coursera吗？我在上面学习了社会心理学，然后在耶鲁大学学习Developmental Psychology、中文叫发展心理学。我现在对 Cultural Psychology也感兴趣，只能学一些最基本的Introduction of Psychology。

网址https://www.coursera.org/

编者注：Coursera是由斯坦福大学的计算机科学教授吴恩达和达芙妮·科勒联合创建的一个营利性的教育科技公司。Coursera与全球54个国家、200多家大学合作，给大众带来包括英语、西班牙语、意大利语、中文、法语的在线免费课程。（参考Wiki）

我觉得对人的举止理解会更多一些，尤其是在文化差异上，这是我自己个人最大的收获和学到的东西。现在想到这里说到这里了，谢谢。

Man你开始说吧，我还从来没听你讲过，每一次你都是主持人。

Man：哈哈，好啊，好。ZHANFANG,你要不要先说一下？

到了德村以后，

觉得自己变得细腻起来了

ZHANFANG

我今天没啥准备，简单说两句,先说学到什么。2020年疫情期间，我学到了经济是怎么运行的，在现实生活中得到了一个很生动的课堂。

三大成就：第一点就是能够在疫情期间“限制自由”的环境里怎么去找乐子，喜欢看一些喜剧。第二，我给客户的意见得到了一些验证，客户非常受益。疫情期间，我曾经帮人推荐股票，首选了宠物股，这是很多人没想到的。这一点我比较自豪：经过了一番分析能够看到别人看不到的东西。

整个一年下来没有垮掉，我看到自己的韧性，也有这样的潜力，这是意外的发现。

目前对我来说最大挑战就是怎么能够平衡住自己，什么时候冲什么时候退，总掌握不住。在德国有时候遇到一些不太公平的待遇时，总是觉得自己不会在适当的时候跟人去argue，往往成了受害者，但是心里又不甘。

所以我喜欢到我们论坛里面听听，到了德村以后觉得自己变得心理细腻起来了，这也是一个挑战，把自己能够fine tuning一下。好，就说到这，谢谢。

围炉是一团云端的火，有众人拾柴

Man

谢谢大家，好大的压力，其实我觉得在所有人的发言里面都有特别多的感动。

我今年的压力、挑战和成就，有很多会集中在柏林站，在组织围炉夜话这件事情。

实际上我所有的挑战，我们这里所有人也都在帮我见证，像SHENGMEI、ZHAOYU在我们行动者的团队里，你们能够见证到我每天面对的组织，团队，小社群运营的这些挑战。

我和LIJUN在一个online teaching社群，我们一直在做的国际圆桌对话里面有很多次的交流，其实那也是对我的挑战。

特别感恩或者说我特别有福气，能够有这样多的人慢慢聚拢到这里。

我特别有共鸣的是大家说到say no，说到要做自己的部分，无所谓年龄的部分，去把自己的部分喊出来。实际上我在运营所有这些事情的时候，我并不是在为大家做，所有的事情其实都是为我自己做的，我把自己的需要喊出来了之后，大家会发现世界上各个角落里的人跟我有着一样的需要，然后我们这些人就一起聚拢来了。

我们投入自己可以投入的部分，到这样一个场域里面，有的人在付出时间，有的人在付出金钱，有的人用生命在投入，让我觉得自己内在的部分越来越坚定，其实是受到大家的支持和鼓励。如果说围炉有一团云端的火，我觉得真的，现在就是一个“众人拾柴”的状态。

还记得最开始的时候，曾经有两次我说少于5个人，团体的动力不足我们就不做了。后来有一次4个人我也还是坚持在做，到圣诞的时候，我想会不会有人来? 结果很多人来。12月31号我想大家都过节了，会不会有人来，然后还是有很多人来。

这既是我对我自己的质疑和信任，也会显化在外在。到最后就是我对我的信任和一步一步的尝试，驱动到现在就形成了这样的一个格局。

我不知道说什么好，刚才大家分享的时候，好多次都热泪盈眶。这种热泪盈眶在围炉里面已经发生了特别多次了，希望现在这样的我们还可以热泪盈眶的继续生活下去。

（哽咽）我又把自己感动到了！？

LIJUN：不止感动了你一个人，我觉得你感动了所有人。真的非常感谢，借用这个机会，谢谢Man！这一年来几个小组几个团体里都是你的contribution，都是受你的支持大家才聚在一起，我非常感激，也很感恩，真的。谢谢你！

Man：也谢谢大家，大家都是一样的人，所以才会聚到一起来的。

此处忽然出现一枚大彩蛋——

有人过生日！

略去一万字

……

（生日歌里结束本期围炉）

活动感言

XYZ：想最后说一下，特别感谢这个平台，特别感恩Man。这是我第二次参加，最大的感受就是每次参加完都觉得内心力量增加了，而且特别平静。也很开心遇到大家。

就像SHENGMEI姐说的身体健康最重要，Man，以后如果忙不过来的时候吱一声。虽然我不是学心理学的，如果有别的工作，力所能及的我愿意帮忙。感谢。

GUOYAN：我想祝我们所有的这帮人都健健康康的，携手走到90多岁，走到100多岁，我们就看着世界和平的那一天。

K: 在我们心里已经和平了，今天晚上真的很享受和大家在一起的感觉。之前我会担心第一次认识，很多信息我能不能记住，但是我发现其实能记得住的。这种感觉很好，从郭燕那边学到一个享受的感觉。非常感谢大家今天的分享，我们下次再见。

后记

这期围炉夜话复盘时，有小伙伴说，大概聊天的高峰体验就是如此了，未来也很难再有这番景象了吧，几乎每一个人的发言、都令人动容。

那时，我很想说，在围炉夜话里，这几乎是常态。可是，说出来就不灵了，因为我不知道，什么人、会因为怎样的动机、在怎样的境遇下到来，又会有怎样的新的碰撞。每个人的高峰体验也因时因地因人，这个，没法拍胸脯保证。

无论怎样，从我这个驻地人员一路所见证的而言，围炉夜话已然形成了自己的独特气质——在这里，每个人都是主人、是座上客，都在创造属于自己喜欢的风景，而每一个风景串联在一起，就是围炉夜话里大家感受到的强大气场和能量。

这份来自每个人的创造，有时是几句絮絮叨叨的讲述，有时是整席的沉默，有时是挑战和质疑，有时仅仅是在场……

而这场域的能量，

包含着时空间的重叠和错落有致。

那么多的国家、那么多的时区，

凌晨、深夜、艳阳、黄昏同在，

本身就足够魔幻和辽阔；

工作语种各异、

母语方能达意；

境遇下的心心相惜，

又或超时空背景中的言语、概念错位

……

一次又一次的冲击，除了不断拓宽自我的觉知阈限，别无选择。而人们，就在这种不舒适中不断突破自己的既往疆域。

作为一个习惯时空间设置极其精细而审慎的心理团体带领者，我把自己放置到了半开放的空间，像是一场淬炼、也是一场别样的修行。

我珍视这个场域。

全世界各个角落的人，

带着自己的生命故事加入我们，

用每一个当下重现历史、重塑未来。

（Man）

招募

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有经验者优先、

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详情请扫码联系工作人员。

[往期围炉]

2021活动预告

Community Events

To see a world in a grain of sand,

And a heaven in a wild fllower,

Hold infinity in the palm of your hand,

And eternity in an hour.

有人问我，WorkFace柏林是什么？

我想说，是德村口的一颗大榕树。

走过路过的可以歇一脚、陌生人碰到打个招呼、和村民聊个天，打听个事，总有人在这里乘凉、路过，或偶尔停留，看人来人往。

是人间烟火，亦是江湖。

这里有树洞，把自己心里话、思想火花扔进来，看看会激发什么回响。有时候，会有惊喜的遇见；有时候，有一番无果的辩论；有时候，可能什么都没有…… 

但是，大榕树一直都在。静静地守候，是大榕树对世界所有的爱。

——WorkFace柏林召集人

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